Débutant

Des séances dynamiques et structurées pour développer force, stabilité et mobilité. Un entraînement complet, centré sur la qualité du mouvement.

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Icône d'un œil stylisé blanc sur fond noir.

Reformer Débutant

Idéal pour découvrir la machine. On apprend à placer sa respiration, engager le centre (le fameux "Powerhouse") et maîtriser les bases. Douceur et pédagogie au rendez-vous.

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